Антитеррор

«От безответственности до преступления один шаг» Знать и не нарушать права человека – обязанность каждого гражданина. Не знание закона не освобождает от ответственности.

«От тюрьмы и от сумы не зарекайся!» — это суровое предупреждение пришло в наш быт из прошлого. Оно напоминает о самых неблагоприятных поворотах судьбы. Ведь путь за решётку не только злостных преступников, но и людей, не знающих удержу в выпивке, и кураже, был давно известен: напился, ударил, заснул. Очнулся в камере. Самые безрассудные поступки свойственны молодости. Именно в годы юности подросток сам протаптывает тропинку к высокому забору с колючей проволокой. Не успев ещё узнать радости жизни, он уже в кабинете у следователя, с трудом осознавая, что наступает ответственность. Не папина, не мамина, а его ответственность.

  « Не знал, не думал, не хотел», этот лепет нам часто приходиться слышать. Поэтому одна из наших задач – предупредить Вас об опасностях игры с законом.

   Детское пьянство и бродяжничество, наркомания и токсикомания – это наша беда на сегодня.

   Вот сейчас нам придётся решить несколько таких ситуаций.

Ответственность — это особое отношение между поступками человека (людей, институтов), намерениями, а также оценками этих действий другими людьми или обществом.

• Безответственность (отсутствие ответственного отношения к жизни) – это личностная позиция, которая предполагает отсутствие задач и обязательств, нежелание и неумение отвечать за последствия собственных действий, неготовность к сюрпризам взрослой жизни.
• Безответственность– это инфантильная жизненная позиция.
• Безответственность – это неспособность принимать решения.
• Безответственность – это нежелание отвечать за свои дела и поступки.
• Безответственность – это неумение жить во взрослом мире.
• Безответственность – это способ скрыть собственное бессилие и лень.

Правонарушение — антиобщественное деяние, причиняющее вред обществу, запрещенное законодательством и влекущее наказание, предусмотренное Кодексом РФ об административных правонарушениях.

Под преступлениями понимают, как правило, уголовные преступления, то есть деяния, нарушающие уголовный закон.

Закон — нормативный акт, принятый государственной властью и устанавливающий общеобязательные правила поведения человека. За нарушение этих правил человек подвергается различным видам наказания со стороны общества. Различные нарушения закона могут быть квалифицированы как правонарушение или как преступление.

Кража – это тайное хищение чужого имущества.

Грабеж – это открытое хищение чужого имущества. Также грабежом будут считаться действия, когда преступник вырывает из рук сумочку у женщины или срывает шапку с головы прохожего. Данные действия могут быть совершенны с применением насилия (ударил кулаком, сбил с ног прохожего). Грабеж и разбой очень похожи, но отличаются тем, что, совершая разбой, преступник применяет насилие, опасное для жизни и здоровья, либо угрожает применением такого насилия. Разбой – самый опасный вид преступления из группы хищения. Преступник может применить оружие.

Вымогательство – это требование отдать деньги, ценности или еще что-нибудь преступнику. Это требование передачи чужого имущества или права на имущество под угрозой применения насилия, либо уничтожения или повреждения чужого имущества, либо под угрозой распространения сведений, порочащих честь и достоинство потерпевшего.

Угон автомобиля – деяние заключается в угоне чужого транспортного средства и использование его в своих интересах без намерения присвоить его.

Терроризм – это совершение взрыва, поджога или иных действий, создающих опасность гибели людей, причинение значительного имущественного ущерба, если эти действия совершены в целях нарушения общественного порядка, безопасности, устрашения населения и органов власти. Слово «террор» заимствовано из латинского языка и означает «ужас». Примером тому служат террористические акты.

Заведомо ложное сообщение о готовящемся взрыве, поджоге или иных действиях, создающее опасность для жизни людей, причинение значительного имущественного ущерба. Сообщение может быть устное, письменное, телеграммой и т.п. Ложное сообщение может сделано в правоохранительные органы, а также любые другие государственные или коммерческие организации. В сообщение должно содержаться указание на место теракта и способ его совершения.

Хулиганство – грубое нарушение общественного порядка, выражающее явное неуважение к обществу, сопровождающиеся применением насилия и гражданам, либо угрозой его применения, а равно уничтожением или повреждением чужого имущества. Оно может быть совершенно группой лиц (то есть два человека и более), либо связано с сопротивлением представителю власти (например, полицейскому), либо совершенно лицом, судимым за хулиганство.

Вандализм – это осквернение зданий и иных сооружений, порча имущества на общественном транспорте или иных общественных местах. Вандализм выражается в нанесении различных надписей, нередко нецензурного характера, на фасадах зданий, на заборах и иных сооружениях, в загрязнении стен домов, и других сооружениях в населенных пунктах. Порче оборудования транспортных средств (сидений, окон, поручней и т.п.), лифтов и жилых домах и учреждений, повреждение и выведение из строя телефонных автоматов, повреждение садового оборудования и аттракционов в парках и т.п.

И заканчивая, хочется пожелать вам добра, счастья и  умения быть ответственными, понять своё благородное человеческое предназначение в своей самостоятельной дальнейшей   жизни.

В заключении отрывок из стихотворения Р. Киплинга

                                  «Заповедь»

        Владей собой среди толпы смятенной,

        Тебя клянущей за смятенье всех,

        Верь сам себе наперекор Вселенной

        И маловерным отпусти их грех.

        Пусть час не пробил, жди не уставая,

        Пусть лгут лжецы -не снисходи до них.

        Умей прощать и не кажись, прощая,

        Великодушней и мудрей других.

        Останься прост, беседуя с царями

        Останься честен, говоря с толпой.

        Будь прям и твёрд с врагами и друзьями,

        Пусть все в свой час считаются с тобой.

        Наполни смыслом каждое мгновенье

        Часов и дней неумолимый бег.

        Тогда весь мир ты примешь как владенье,

        Тогда, мой сын, ты будешь Человек.

   На прогулке в парке, в автобусе или в любом другом месте можно обнаружить подозрительный пакет или коробку, которые могут оказаться взрывными устройствами, если Вы нашли такой предмет, то необходимо помнить:

— Если Вы считаете, что неизвестный предмет не должен находиться в этом месте (парк, больница, МФЦ, школа и т.д.) необходимо сообщить о подозрительной находке охране

— Ни в коем случае не трогайте, не передвигайте, не вскрывайте обнаруженный предмет!

— Запомните время, когда увидели этот предмет.

— Постарайтесь объяснить людям, чтобы отошли подальше от находки.

— Обязательно дождитесь прибытия оперативно-следственной группы.

— Запомните: внешний вид забытого или оставленного предмета может скрывать его настоящее назначение. Зачастую для взрывных устройств используются ежедневные  бытовые предметы – сумки, пакеты, коробки, игрушки и т.п.

— Не предпринимайте самостоятельно никаких, которые могут оказаться взрывными устройствами – это может привести к их взрыву, многочисленным жертвам!

При получении информации об эвакуации и возможной при этом давке:

— Сообщение об эвакуации может поступить не только в случае обнаружения взрывного устройства, но и при пожаре, стихийном бедствии и т.п.

— Получив сообщение о начале эвакуации, необходимо соблюдать спокойствие, следует не поддаваться панике и четко выполняйте инструкции.

— Если Вы оказались в толпе, позвольте ей нести Вас, но пытайтесь выбраться из нее.

— Глубоко вдохните и разведите согнутые в локтях руки чуть в стороны, чтобы грудная клетка не была сдавлена.

— Стремитесь оказаться подальше от высоких и крупных людей, людей с громоздкими предметами и большими сумками.

— Любыми способами старайтесь удержаться на ногах. Не держите руки в карманах.

— Если давка приняла угрожающий характер, немедленно, не раздумывая, освободитесь от любой ноши, прежде всего от сумки на длинном ремне и шарфа.

— Если что-то уронили, ни в коем случае не наклоняйтесь, чтобы поднять!

— Если вы упали, постарайтесь быстрее подняться на ноги. Попытайтесь не опираться на руки (их могут отдавить, сломать).

— Старайтесь встать на подошвы или на носки. Обретя опору, «выныривайте», резко оттолкнувшись от земли ногами.

— Если встать не удается, свернитесь клубком, защитите голову предплечьями, а ладонями прикройте затылок.

— Попав в переполненное людьми помещение, определите, какие места наиболее опасны, обратите внимание на запасные и аварийные выходы.

— Легче всего укрыться от толпы в углах зала или вблизи стен, но сложнее оттуда добираться до выхода.

— При возникновении паники старайтесь сохранить спокойствие и способность трезво оценивать ситуацию.

При захвате в заложники.

Любой человек по стечению обстоятельств может оказаться заложником у преступников. Если Вы оказались заложником, то:

— Во всех случаях Ваша жизнь становится предметом торга для террористов и властей.

— Захват может произойти где угодно( в транспорте, в учреждении, на улице и даже в вашей квартире).

Если вы оказались в заложниках, рекомендуем придерживаться следующих правил поведения.

— Будьте готовы к применению террористами повязок на глаза, кляпов, наручников или веревок.

— Переносите оскорбления, лишения,  унижения, не смотрите преступникам в глаза (для нервного человека это сигнал к агрессии, не ведите себя вызывающе).

— Неожиданное движение или шум могут повлечь жестокое обращение со стороны террористов.

— Не допускайте, со своей стороны, действий, которые могут спровоцировать террористов к применению оружия.

— Если с Вами находится ребенок, найдите для него безопасное место, постарайтесь закрыть его от случайных пуль, по возможности находитесь рядом с ними.

— В случае , если, необходима медицинская помощь, говорите спокойно и кратко, не вызывая агрессии террористов, ничего не предпринимайте.

Ваша цель-остаться в живых!

Будьте внимательны, постарайтесь запомнить отличительные приметы преступников, отличительные черты  лиц, одежду, имена, клички, шрамы или татуировки, особенности речи и манеры поведения, тематику разговоров и т.д.

Во время операции по Вашему освобождению неукоснительно соблюдайте следующие требования:

— Лежите на полу лицом вниз, голову закройте руками и не двигайтесь.

— Ни в коем случае не бегите, Вы можете оказаться на линии огня;

— Если есть возможность, держитесь подальше от дверей и окон.

Действия при угрозе совершения террористического акта

Всегда контролируйте ситуацию, особенно когда находитесь на объектах транспорта, культурно-развлекательных, спортивных и торговых центрах.

— Не подбирайте бесхозные вещи, даже если они привлекательно выглядят! В них могут быть спрятаны взрывные устройства (в сотовых телефонах, сумках и т.п.). Не пинайте на улице предметы, лежащие на земле.

— Если вдруг начались оперативные действия правоохранительных органов, не подходите близко, идите в другую сторону, но не бегом, чтобы вас не приняли за преступника.

— При взрыве или начале стрельбы немедленно падайте на землю, лучше под прикрытие (бордюр, торговую палатку, машину и т.п.), прикройте голову руками!

Как оградить детей от злоумышленников.

Дети – одна из наиболее уязвимых групп населения. Предупреждать детей об опасности – обязанность родителей.

— Внушайте своим детям, что они должны запомнить свой адрес, имя, фамилия родителей.

 — Постоянно разъясняйте своим детям, что нельзя открывать двери незнакомым людям, кем бы они ни пред­ставились.

— Объясните детям, что никто не может прийти в дом от вашего имени с просьбой отдать какую-то вещь или сумму денег, приютить на ночлег и т.д.

— Объясните своему ребенку: если он потерялся, то не должен пугаться и плакать. Нужно обратиться за помощью к людям. Если он потерялся в магазине –   к кас­сиру или продавцу, на улице – к полицейскому.

Внушайте своим детям четыре «не»:

• НЕ ходи никуда с незнакомыми людьми, как бы они ни уговаривали и  чтобы интересное ни предлагали;
• НЕ садись в машину с незнакомыми;
• НЕ играй на улице с наступлением темноты;
• НЕ заигрывайся во дворе.

— Старайтесь поддерживать с детьми доверительные отношения, не запугивайте ребенка, так Вы можете посеять в ребенке страх.

Берегите себя и своих детей!

Социальный педагог Борисова И.В.

ГКУ СО «КЦСОН ЮЗО» отделение м.р. Хворостянский

   В настоящее время подрастающее поколение оказалось самой незащищённой из категории населения. При проведении работы по вопросам  профилактики экстремизма в молодёжной среде следует отличать группировки экстремистской направленности от неформальных молодёжных объединений.

    Экстремистская организация — это общественное или религиозное объединение, в отношении которого по основаниям, предусмотренным Федеральным законом, судом принято вступившее в законную силу решение о ликвидации или запрете деятельности в связи с осуществлением экстремистской деятельности.

   Профилактика экстремизма — это система определенных мер, направленных на предупреждение экстремистской деятельности, когда она еще не осуществляется (не осуществляются пропаганда и публичное демонстрирование нацистской атрибутики или символики, не осуществляются публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности и т.д.).

    Данные объединения могут быть легальными и нелегальными, т.е. формальными и неформальными.

• Формальные – детские и молодежные организации, деятельность которых регулируется государством, законами и правовыми документами (уставом, положением, планом работы и т.д.) Виды: политические, правозащитные, спортивные, досуговые, экологические.
• Неформальные – это объединения отличаются своими взглядами, принципами, убеждениями, имеют свой стиль, символику и атрибуты, обязательно есть лидер.  Эти молодые люди часто привлекают внимание необычным стилем одежды и поведением.

    Что такое  антиобщественные молодёжные группировки?

   Антиобщественная молодежная группировка – эта группировка ведет деятельность, которая не  соответствует общепринятым  нормам, нарушает их, в нее вступают молодые люди (подростки) примерно одного возраста, с какими-то общими интересами. Основная «группа риска» для антиобщественной пропаганды — подростки с 14 лет.

   Главная причина вовлечения молодежи в деятельность экстремистов — безработица и интернет. Первое знакомство подростка с «новыми» взглядами происходит на улице, либо на сайте, конкретной экстремистской организации, в сети. В последнее время вербовать новичков по Интернету стало особенно легко, потому что пользователей стало больше, в основном подростки. К сожалению,  не всегда удается уберечь молодых людей от опасного контента, и они попадают на сайты далеко не самого лицеприятного содержания. Террористы, экстремисты, тоталитарные секты — все это воздействует на их психику и систему ценностей, навязывая специфические взгляды и суждения. В настоящее время очень много неформальных молодежных объединений:

• Музыка (рокеры, металлисты, рэперы ),  
• спорт (скейтеры, байкеры, роллеры),  
• игры (геймеры, толкиенисты),
• Компьютерные технологии (хакеры, геймеры),  
• объединения современного искусства (художники, графиттеры, брейк-дансеры).
• Эмо  -“эмоциональный” Визг, плач, стоны, шепот – отличительные особенности этого стиля. Тексты песен носят личный характер – о переживаниях автора. Представители этого течения носят  черные или розовые волосы, косые челки, закрывающие пол-лица, а сзади короткие волосы, торчащие в разные стороны. У девушек возможны детские, смешные прически – два маленьких хвостика, яркие заколочки по бокам, бантики и сердечки. Черно-розовая одежда означает смешанность чувств, (черный означает депрессию, а розовый — радость). Для них характерно нытьё, слёзы, замкнутость, склонность к самоубийствам.
• Скинхэды — это молодые люди, которые кричат: “ Хайль Гитлер”, носят свастику, ненавидят людей других национальностей, используют вполне фашистские методы. Скинхэды получили свое название по внешнему виду: шарообразные и бритые головы. Одеты в плотные кожаные куртки черного или зеленого цвета, на ногах  тяжелая обувь, напоминает армейскую, на теле много татуировок, ходят толпой, очень агрессивны, не признают других нации, не позволяют им спокойно.

   Многие ребята , вступая в эти группы, совершают противозаконные действия, не задумываются какая грозит им ответственность. Уголовный кодекс РФ предусматривает два возраста уголовной ответственности: 16 лет- общая уголовная ответственность, 14 лет- специальная уголовная ответственность по отдельным преступлениям. Лица, достигшие 14 лет, подлежат уголовной ответственности: если совершили:

• убийство,
• умышленное причинение тяжкого вреда здоровью и вреда здоровью средней тяжести,
• похищение  человека,
• изнасилование,
• насильственные действия сексуального характера,
• грабёж,
• разбой,
• вымогательство,
• неправомерное завладение транспортным средством,
• умышленное уничтожение или повреждение имущества,
• заведомо ложное сообщение  об акте терроризма,
• хулиганство при отягчающих обстоятельствах,
• вандализм,
• хищение,
• приведение в негодность транспортных средств.

   С 16 лет наступает ответственность почти за все преступления.

   Одним из самых важных направлений профилактической работы является профилактика экстремизма в молодёжной среде. Это обусловлено тем, что, по данным МВД России, до 80 процентов участников группировок экстремистской направленности — лица в возрасте до 30 лет. Главная задача работы в молодёжной среде — профилактика экстремизма, принятие мер на предупреждение экстремистской деятельности, на выявление и устранение причин и условий, способствующих осуществлению экстремистской деятельности.

   Предоставляю несколько простых правил которые помогут существенно снизить риск попадания вашего ребенка в запрещённые религиозные организации, экстремистские движения и террористические организации:

• Разговаривайте с ребенком (вы должны знать с кем он общается,фамилию, имя, кто его родители, адрес проживания, как проводит время и что его волнует).
• Обсуждайте политическую, социальную и экономическую обстановку в мире, межэтнические отношения, вопросы религии.
• Обеспечьте досуг ребенка ( запишите в спортивные секции, кружки по интересам, общественные организации, военно-патриотические клубы)
• Контролируйте информацию, которую получает ребенок. Особое внимание обратите, какие передачи смотрит, какие книги читает, на каких сайтах бывает.

   Основные признаки на которые нужно обратить внимание, если молодой человек или девушка попали под влияние чуждой идеологии:

• манера поведения становится резкой и грубой, прогрессирует ненормативная или жаргонная лексика;
• резко изменяется стиль одежды, внешний вид;
• на компьютере сохранены ссылки или файлы с текстами, роликами или изображениями религиозного, экстремистко — политического или социально-экстремального содержания;
• в доме появляется непонятная и нетипичная символика или атрибутика;
• подросток проводит много времени за компьютером, использует сайты, не относящие к школьному обучению, художественной литературе, фильмам, компьютерным играм;
• повышенное увлечение вредными привычками (алкоголь, курение);
• резкое увеличение числа разговоров на политические, религиозные и социальные темы, в ходе которых высказываются крайние суждения с признаками нетерпимости;
• псевдонимы в Интернете, пароли и т.п. носят экстремально-политический характер.

Уважаемые родители! Если вы подозреваете, что ваш ребенок попал под влияние организации, деятельность которой запрещена в РФ, не паникуйте,  действуйте быстро и решительно:

• Не осуждайте категорически увлечение подростка, идеологию группы, попытайтесь выяснить причину его настроения, аккуратно обсудите, зачем ему это нужно.
• Начните «пропаганду», приводите больше примеров из истории и личной жизни о событиях, когда люди разных национальностей, религий и рас вместе добивались определенных целей. Будьте мягки и ненавязчивы.
• Ограничьте общение подростка со знакомыми, которые оказывают на него негативное влияние, попытайтесь изолировать от лидера группы.

  Помните!  Попадание подростка под отрицательное влияние легче предупредить, чем впоследствии бороться с этой проблемой. Будьте более внимательны к своим детям!

Социальный педагог Т.С. Цыбулина

ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»

отделение м.р. Красноармейский

  Понятие экстремизма в настоящее время приобрело очень большие масштабы и имеет опасные последствия  для будущего нашей страны. Особую ставку экстремисты делают на молодежь, так как подрастающее поколение — это ресурс национальной безопасности, гарант поступательного развития общества. Связь экстремизма с молодежными движениями точно отражена в возрастной структуре экстремистских группировок, где абсолютно преобладает молодежь. Основная масса террористов и экстремистов – люди от 20 до 30 лет (точнее от 22 до 25). Возмущение, протест, назревшие у молодых людей при столкновениях с проблемами взрослой жизни, все чаще вызывают в молодежной среде различные, основанные на отчаянии агрессивные настроения, которые принимают крайние, экстремистские формы. Кроме того, именно для молодежи привлекательны такие установки, как жертвенность, романтика риска, иллюзорная значимость экстремистской деятельности, возможность самоутвердиться, почувствовать себя «спасителем человечества».

  Очень часто лидеры экстремистских группировок различного толка завлекают молодежь в свои объединения, часто обещая ей легкое решение всех проблем, в том числе и материальных. Неокрепшие молодые умы зачастую даже не задумываются о том, что,  участвуя в деятельности подобных формирований, они не только не решают свои существующие проблемы, но и создают себе многочисленные новые, по сути, уничтожают свое будущее. Конечно, проводить профилактику экстремизма и терроризма среди молодежи намного выгоднее, чем ликвидировать последствия подобных явлений. Первое — проведение комплексных мероприятий по формированию правовой культуры в молодежной среде. Второе  — воспитание у молодежи толерантного мировоззрения, терпимого отношения ко всем людям, вне зависимости от их национальности, религии, социального, имущественного положения и иных обстоятельств. И у каждого человека с детства должна закладываться мысль о том, что нужно уважать всех людей, независимо от каких — либо обстоятельств, нельзя делить людей по любым признакам. Это поможет противодействовать различным видам религиозного, национального и социального экстремизма. Третье — совершенствование вопросов досуга и отдыха молодежи. Необходимо также активнее пропагандировать в молодежной среде здоровый образ жизни, занятия спортом и физической культурой. Важно заметить, что перечисленные мероприятия должны быть доступны всей молодежи и в материальном плане. Четвертое — повышение уровня социальной и материальной защищенности молодежи, помощь в трудоустройстве молодых специалистов, поддержка жилищных программ для молодежи.

  Наиболее эффективным средством массового информационного воздействия террористов на молодежь в последнее время становится Интернет. Причины популярности Интернета преступниками — легкий доступ к аудитории, обеспечение анонимной коммуникации, слабое регулирование этого вопроса на государственном уровне, глобальное распространение, высокая скорость передачи информации, дешевизна и простота в использовании, мультимедийные возможности.

Чтобы обезопасить себя от столь ужасного явления, как ЭКСТРЕМИЗМ И ТЕРРОРИЗМ:

—  не стоит знакомиться с подозрительными людьми (странное поведение, одежда, речь);

— не надо приближаться к бесхозным предметам (чужим сумкам, пакетам, вещам и т.д.);

— следует уделять больше внимания собственной национальной культуре (традициям, религии, памятникам).

Помните:

Уголовная ответственность за экстремизм и терроризм возникает с 16 лет. Степень уголовной ответственности зависит от степени тяжести преступления – штраф от ста тысяч рублей до лишения свободы (от шести месяцев до пожизненного заключения).

Примите во внимание так же следующие рекомендации, которые обезопасят вас от воздействий ложных учений, проповедующих беззаконие и насилие :

1.Избегайте общения с незнакомыми людьми на улицах, общественных местах

2.Предложенную религиозную литературу постарайтесь не брать, а если все же она у вас оказалось, то обязательно покажите ее родителям, педагогам, психологам

3.Если вас приглашают незнакомые люди посетить их собрания, откажитесь, иначе вы делаете шаг в неизвестность.

4.Не оставляйте незнакомым людям свой адрес, телефон, данные о себе .

Помните , что это секретная информация.

5.Если вас интересует какой- либо вопрос о религии духовной жизни, обратитесь к родителям, педагогом психологам, библиотекарю.
Но данными правилами нельзя ограничиться, нужно также самому человеку понимать и помнить, что такие объединения являются реальной опасностью, и могут причинить непоправимый моральный вред человеку.

Педагог-психолог Калишкина Е.В.

   В последние годы терроризм стал особенно изощренным и безжалостным: это взрывы в публичных местах, поездах, на вокзалах, захват государственных учреждений, посольств, самолетов. Возникают новые, невиданные прежде, направления терроризма: ядерный, биологический, экологический и информационный. Сегодня Россия входит в первую десятку стран с самым высоким уровнем террористической угрозы.

   Специалисты ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделения м.р. Безенчукский систематически проводят с населением муниципального района профилактические мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с терроризмом.

   В данной статье содержатся рекомендации, которые помогут, если Вас захватили в качестве заложника. Помните, что Ваше собственное поведение может повлиять на обращение с Вами.

    Рекомендации:
1) Сохраняйте спокойствие и самообладание. Определите, что происходит. 
2) Решение оказать сопротивление или отказаться от этого должно быть взвешенным и соответствовать опасности превосходящих сил террористов. 
3) Не сопротивляйтесь. Это может повлечь еще большую жестокость. 
4) Будьте настороже. Сосредоточьте Ваше внимание на звуках, движениях и т.п. 
5) Займитесь умственными упражнениями. 
6) Будьте готовы к «спартанским» условиям жизни: 
— неадекватной пище и условиям проживания; 
— неадекватным туалетным удобствам. 
7) Если есть возможность, обязательно соблюдайте правила личной гигиены. 
8) При наличии проблем со здоровьем убедитесь, что имеете при себе необходимые лекарства, сообщите охранникам о проблемах со здоровьем, при необходимости корректно и ненавязчиво просите об оказании медицинской помощи или предоставлении лекарств.  
9) Будьте готовы объяснить наличие у Вас каких-либо документов, номеров телефонов и т.п. 
10) Не давайте ослабнуть своему сознанию. Разработайте программу возможных упражнений (как умственных, так и физических). Постоянно тренируйте память: вспоминайте исторические даты, фамилии знакомых людей, номера телефонов и т.п. Насколько позволяют силы и пространство помещения, занимайтесь физическими упражнениями.

    Никогда не теряйте надежду на благополучный исход. Помните, чем больше времени пройдет, тем больше у Вас шансов на спасение.

ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Безенчукский

Социальный педагог Казакова Д.Ю.